jak sie uczy

[...] nie przekracza na 4-5 wdechow na kazde 50 metrow basenu Z plywaniem mialem sporo wspolnego Dodatkowo bawilem sie jeszcze w ratownictwo Wodne nad morzem, wiec co nie co wiem. A co do zasady nie oklamali Cie jak sie uczy ktos plywac zalecane jest branie oddechu co 2-3 ruchy w zaleznosci czy uczysz sie na jdena strone czy na dwie. Pozdrawiam /

i cześć Alukardzie fajny av matura to bezedura łatwizna przynajmniej angielski polski to celowanie w klucz i wymyślanie co autor tekstu miał na myśli w czytaniu ze zrozumieniem, więc można przekombinować matma to też łatwizna jak się ktoś uczy i ma dobrego nauczyciela

czyli jest jak napisalem a Ty to potwierdziles :) tylko Michas twardo stoi przy swoim ze JKD jest "scisla sztuka walki" :P Nie uważam że JKD jest "scisla sztuka walki". Ale nie uważam również że JKD to mieszanka różnych styli. Bruce krytycznie się wypowiadał o dodawaniu technik do JKD (list do Poteeta). Poza tym JKD ma swoje [...]

Cześć mam 15 lat, ważę 60 kg przy wzroście 170. Otóż mój problem polega na tym, że ciągle czuje się jakiś zamulony ;/ w szkole to normalnie masakra, nie mogę się w ogóle skupić nad danym tematem czy tekstem...po szkole robię sobie drzemkę bo normalnie jak przychodzę do domu to padam z nóg. Później to wieczorem lepiej się jakoś czuje ale gdy [...]

No czesc wiesz... tak zwracam na to uwage bo akurat jestem przeciwniczka robienia na raz mydlo- bydlo i powidlo, albo silowy albo aeroby, albo wytrzymalosciowy... ale jak cie to bawi... tylko szkoda ze ani techniki sie przy czyms takim czlowiek nie uczy ani pracowac z ciezarami, ani techniki... uwazaj by sobie krzywdy nie zrobic Wegle to pikus, [...]

[...] stójka Pudziana prezentuje się tragicznie. Spuchł w drugiej minucie treningu. W piątej nie miał siły wyprowadzać ciosów i trener czekał aż podniesie rękę. Poza tym nogi ma jak z drewna i w ogóle, cały sztywny jak Gołota przed walką. Jeżeli on trenuje boks i karate od wielu lat, to chyba jednak nie uczy się tak szybko jak opowiada... To rzuca [...]

Kto was te durnoty uczy ze sie bije codziennie 500 iu hCH pod koniec cyklu. Tu jest po angielsku konkretne opracowanie naukowe (kawalek tylko), hCH daje najlepsze efekty jak sie bile 250 iu co 3 - 4 dni (500 iu tygodniowo) w czasie cyklu (zaczyna sie okolo 1-2 tygodnie po pierwszym zastrzyku)konczy wraz z ostatni strzalem tescia. Wrzucil bym cale [...]

[...] rak hantelkami z supinacja nadgarstka x2 francuz x2 w pierwszym tygodni w każdym zrobilem po 3 serie (moja głupota bo myslalem ze przez 2gi tydzien tez tak pojdzie ale jak sie nie slucha ludzi na forum to tak jest czlowiek sie uczy na bledach) 5 podciaganie na drązku podchwytem x3 przysiad x3 wioslowanie x3 wycisk na płaskej x4 wyciskij [...]

[...] oglądac serial "weeds" już 3 sezony przerobiłam w 5 dni xD (nadmiar czasu wolnego) dobry jest polecam i obejrzałam dzisiaj Galerianki. poza muzyką szału nie ma jak dla mnie. rozszerzona wersja prototypu. na marginesie Pippo żebyś był świadomy soundtrack który nie należy do Ostrego należy do Skinny Patrini - słupski duet (koleś w [...]

dzięki . zdaje sobie sprawe z tego ze źle zrobiłem , ale to byl mały krok i nie zepsulem jeszcze tego co przedmną . dobrze ze sie wycofałem i narazie robie jak trza. :) człowiek czasami uczy sie na błędach ( tak jak ja w tym wypadku )

Cwiercfinały: Hari-Karaev tak jak myślałęm ale Badr troche się po ciosie Ruslana zakręcił, Eroll-remy fajna walka, szkoda Zimmermana dobry jest ale ma jeszcze czas, Texeira- Ali to było do przewidzenia,Lebo-Schilt Lebanner szkoda że ngdy GP nie wygrał bo zasługiwał ale teraz to jedyne co to niech uczy młodzież francuską może bedzie też dobrym [...]

Moim zdaniem trzymaj dietę, uzupelniaj gainerem lub białkiem a kup sam monohydrat + ewentualnie jakieś aminokwasy i ewentualnie Hmb jeżeli nie masz kasy zostaw sam mono + gainer i białko i dieta. Napewno będziesz zadowolony bo jak przypomne pierwsza kreatyne to z tygodnia na tydzień same rekordy i przyrosty. A później stopniowo po kolei dajmy na [...]

Sławecki--nigdy nie zdobędziesz takiej wiedzy..nawet jakbyś sprzedał dom..to co się uczysz to nie to samo co uczy się w LTWT..LT był ostatnim uczniem Ip Mana i tylko on poznał wszystkie sekrety tego stylu..Ip Man był typem chińskiego nauczyciela..przkeazywał wiedzę komu chciał i kiedy chciał..a LT lubił najbardziej..przekazał mu nawet szkołę po [...]

no sluchaj dziwne zeby byla grupa 50 osob i trener mial sie skupiac tylko na Tobie. Tak jak Scorpion napisal teraz musisz gonic grupe.. zreszta nie ma tak ze trener nie pokaze Ci zadnych podstaw.. bo jak wszystkich sprawdza to indywidualnie poprawia kazdego i wszystko tlumaczy, nie wiem kto Ci takich glupot naopowiadal ze "podobno" nie [...]

[...] powodu nie chciał abym zaczął trenować sztuki walki. Zabierał mnie do szkoły Judo, ale nie naciskał abym trenował. Pewnego dnia, kiedy byłem chory, usłyszałem od kogoś, że jakiś 13-latek, adept Aikido, wdał się w sprzeczkę i był w stanie rzucić trzema chłopcami bez żadnego wysiłku. To wydawało się niemożliwe. Zapytałem się moich znajomych czy [...]

[...] dość ciężko było ale nie to co w poniedziałek. Staż na siłowni może nie największy, ale endo kazał katować klatę to katuję. Trening dziś potrwał koło 50min. Trening jak dla mnie narazie OK. Więc lece dalej :) Człowiek uczy się na błędach (lecz wątpie aby ten trening nim był. Bo jeszcze nigdy nie miałem tak fajnie skatowanej klaty jak [...]

wolwer co rozumiec pod okresleniem ''domowym'' jesli z kolegami sie okladacie na rekawice to szkoda zachodu w ogole uzywac jakis ochraniaczy uzgodnicie ,ze nie walicie na 100%.Jak dobrze zrozumialem to wez sie zapisz na cos (jak masz warunki) bo tak sie samych bledow nauczysz , ja mam pewnien +. Gosc co mnie uczy na pewno cos potrafi lepiej lub [...]

[...] mam zabardzo kiedy jesc bo od rana do wieczora jestem w wiekszym miescie gdzie sie uczy i chodze na silownie , a poslilki juz podaje Posilek I Kanapka z bialym chlebem i jakims miesem Posilek II 2 kanapki z miesem i balym chlebem ( niestety nic innego nie dam rady bo sie uczy od 8 do ok 15 , no i silownia jak cos do 17 i dopiero moge jesc [...]

[...] bjj boks uczy ;) tylko z Tym tatuazem mi chodzi mianowicie tak czy on mi sie na cyklu nie rozciągnię , czy po zrobieniu tatuażu jesli bede ćwiczył moze mi sie zle zagoic i jak zejdą strupy to moze on wyglądać nie ciekawie a jak juz cos robic na cale zycie to przynajmiej niech to jakos wygląda :) a pozatym pot rozciaganie skóry na treningu słaba [...]

[...] + od 1000 do 3000zł grzywny i tu nie ma nic do rzeczy czy gośc pracuje czy sie uczy . dlatego będziesz miał czas aby zrozumieć czemu nie popłacają takie oszustwa . A matka z ojcem nie przdłużą juz ci umowy na internet jak zobaczą do czego ci słuzył . i warto było dla 600-800zl mieć 3 sprawy = 3 wyroki w róznych sądach w PL